Rehabilitación ortopédica
Fisioterapia postoperatoria en Bogotá
Después de una cirugía, la fisioterapia te ayuda a recuperar el movimiento, la fuerza y la confianza para volver a tu vida.
Cirugías y lesiones que acompaño
Cada una tiene su propia guía: qué incluye la rehabilitación, sus fases y dónde conviene hacerla.
Rodilla: LCA y meniscos
Si te operaron la rodilla por artroscopia: desde los primeros días con muletas hasta los gestos de tu deporte.
Reemplazo de rodilla
Si tienes una prótesis de rodilla nueva: podemos empezar en tu casa mientras usas caminador y seguir hasta las escaleras.
Reemplazo de cadera
Si te pusieron una prótesis de cadera, programada o por una fractura: caminar seguro, dentro de las precauciones de tu cirujano.
Hombro: manguito rotador
Si te repararon el manguito rotador: un proceso por etapas, del cabestrillo a recuperar la fuerza para levantar el brazo.
Fracturas
Si tuviste una fractura, operada o con yeso: recuperamos movimiento y fuerza a medida que tu ortopedista autoriza la carga.
¿Tu caso no aparece aquí?
Sea cual sea tu lesión o dolor, me enfoco en detalle en descubrir la raíz del problema para luego tratarlo.
Antes de empezar
Qué traer a la primera sesión
- La epicrisis o la descripción de la cirugía que te entregaron al salir
- Las indicaciones de tu cirujano: cuánto puedes apoyar, qué movimientos evitar y cuándo es tu próximo control
- Tus radiografías o tu resonancia, si las tienes
- Las ayudas que estés usando: muletas, caminador, cabestrillo o inmovilizador
Con tu cirujano
Trabajo dentro de su protocolo
Tu cirujano decide los tiempos y las restricciones de tu cirugía; yo armo la rehabilitación dentro de ese marco y la ajusto a cómo respondes en cada sesión.
Si en el camino algo no avanza como se espera, por ejemplo más dolor, más hinchazón o menos movimiento que en la sesión anterior, te lo digo para que lo consultes con él antes de seguir.
Cómo te acompaño
Tu recuperación, paso a paso
Después de la cirugía
Controlamos el dolor y la inflamación, y empezamos los primeros movimientos seguros. Si tu médico lo autoriza, la presoterapia puede ayudar a bajar la hinchazón.
Movilidad y fuerza
Ejercicios progresivos que ajustamos en cada sesión según tu evolución.
De vuelta a tu vida
Trabajamos la marcha, tus actividades diarias o el regreso al deporte, hasta que estés bien recuperado.
Dónde
Elige cómo hacer tu rehabilitación
- A domicilio en Bogotá: ideal en las primeras semanas, cuando cuesta desplazarse.
- En el consultorio en Usaquén: con el equipo para avanzar en fuerza y movilidad.
- Online en toda Colombia: para seguir tu plan de ejercicios desde cualquier ciudad.
Agradecida con Valentina
Tuve fractura de fémur y no podía moverme de manera independiente. Con ejercicios y constancia me recuperé en menos de 3 meses y volví pronto a mis actividades.
Katherine Peña PacientePreguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia después de la cirugía?
Depende del tipo de cirugía y de la indicación de tu médico tratante. En la valoración revisamos esas indicaciones y planeamos un inicio seguro.
¿Puedo hacer la rehabilitación en mi casa?
Sí. En Bogotá voy a tu casa con los implementos necesarios; si vives en otra ciudad, la hacemos online.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de la cirugía y de cómo evoluciones. En la valoración te doy un estimado y lo ajustamos en el camino.
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